Tips om optimaal van de Kerstvakantie te genieten
De Kerstvakantie is de perfecte gelegenheid om even op adem te komen en nieuwe energie op te doen. Voor leerkrachten, die het hele jaar door druk zijn met lessen voorbereiden, leerlingen begeleiden en overleggen met collega’s en ouders, is het extra belangrijk om deze tijd goed te benutten. Ook voor anderen kan de Kerstvakantie een waardevolle pauze zijn om bij te komen . Hier zijn een aantal tips om extra te genieten van deze vakantie!
1. Laat bewust het werk los
Toch even gauw de mail checken of die ene toets nakijken; laat het los! Maak de bewuste keuze om te genieten van jouw vrije tijd. Laat je schooltas op school staan of leg hem weg op een plek waar je hem niet ziet. Schakel e-mailmeldingen uit en geef jezelf toestemming om los te laten. Je verdient deze rust. Wil je toch gebruik maken van de tijd om werk in te halen of voor te lopen? Plan hier momenten voor in, zodat ze niet in de weg gaan zitten tijdens de genietmomenten.
2. Kom in beweging
Het is verleidelijk om de hele vakantie op de bank door te brengen, maar bewegen is essentieel om je hoofd leeg te maken en je goed te voelen. Maak een wandeling in het bos, ga schaatsen met vrienden of doe mee met een dansles!
Tip: Plan een dagelijkse wandelmoment. Zelfs 20 minuten buiten zijn kan wonderen doen voor je humeur.
3. Maak een terugblik en blik vooruit
Het einde van het jaar is het perfecte moment voor reflectie. Denk na over de successen van het afgelopen jaar en de lessen die je hebt geleerd. Dit kan je helpen om het nieuwe jaar met frisse energie te starten.
Tip: Schrijf drie dingen op waar je trots op bent van het afgelopen jaar. Dit helpt je om positief vooruit te kijken.
4. Probeer iets nieuws
De vakantie is de perfecte tijd om iets nieuws te proberen. Dit kan een creatieve hobby zijn, zoals schilderen, koken of het leren van een muziekinstrument. Door jezelf uit te dagen met iets nieuws, stimuleer je je brein op een andere manier. Wie weet ontdek je nieuwe hobbies!
5. Neem tijd voor jezelf
Dat klinkt misschien logisch, maar het schiet er vaak bij in. Een sociale activiteit die verplicht voelt of dat ene klusje dat ‘nu wel even’ kan. De Kerstvakantie is het moment om jezelf op de eerste plaats te zetten. Doe iets waar je blij van wordt, of dat nu lezen, wandelen, schilderen of een serie binge-watchen is. Plan bewust een moment in waar je tijd neemt voor jezelf en onthoud; een nee voor een ander, is een ja voor jezelf.
Tip: Plan een ontspannen activiteit en zet het in je agenda. Een dagje naar de sauna of een schilderworkshop zorgt ervoor dat je echt even een moment voor jezelf hebt zonder afleiding. Vooral de sauna is een ideale optie als je ook lekker een dagje offline wil zijn.
Wij wensen je een heerlijke vakantie toe en sprankelende feestdagen!
